4种抗衰老冰沙食谱,可确保为您提供发光的广西风采

抗衰老冰沙食谱

认为您已经弄清楚了老化广西风采的养生方法吗?

您已经购买了这些昂贵的面霜,可以使肤色柔和。您还可以得到这种新颖的设备,可以在短短几次内确保紧致广西风采。

但是几个月后,您看到结果了吗?

可能不会。这就是为什么你在这里。

护肤不只是要照顾外面的广西风采。还应该从内部对其进行修复,以获得出色的结果。

这就是为什么我给你这四个 抗衰老冰沙食谱 可以保证让您自然焕发。

让我们开始吧。

抗衰老冰沙食谱

1.富含维生素E的绿色奶昔

您需要什么:

  • 菠菜
  • 一杯 不加糖 杏仁奶
  • 2汤匙鳄梨
  • 一汤匙向日葵种子
  • 2汤匙柠檬汁
  • 半根香蕉

怎么做:

  • 检查
    拿起搅拌器并将所有配料放入其中。
  • 检查
    充分混合,直到获得平滑的一致性。
抗衰老冰沙食谱

运作原理:

这就是所谓的富含维生素E的冰沙。

这种冰沙的前4种成分是 维生素E.

这种维生素刺激胶原蛋白的产生,使广西风采更紧致,更有弹性。维生素E还有助于恢复水分流失,并从内部滋养广西风采。

当广西风采得到滋润和保湿时,细纹和皱纹的外观就会软化。

同时,柠檬中的维生素C可以抵抗自由基的伤害。这种有效的抗氧化剂也可以减轻肤色 抑制酪氨酸酶,产生黑色素的酶。

黑色素水平降低=广西风采变黑的可能性降低。

最后,香蕉富含镁。这个 研究 表明缺乏这种矿物质会导致细胞变性,并且广西风采老化的人通常水平较低。

2.热带冰沙

抗衰老冰沙食谱

您需要什么:

  • 蓝莓
  • 草莓
  • 一汤匙柠檬汁
  • 少数薄荷叶
  • 椰子水
  • 一茶匙正大种子

怎么做:

  • 检查
    在搅拌机中混合所有成分。
  • 检查
    混合直到它们变成平滑的一致性。倒入单个玻璃杯中。

运作原理:

你猜对了。这种冰沙是维生素C的良好来源。

这种抗氧化剂通过促进胶原蛋白的产生而起作用,因此广西风采松弛和下垂的人将受益于这种维生素。它有助于使广西风采紧致紧致。

维生素C也 再生 维生素E

对抗自由基后,维生素E就会“死亡”。维生素C的作用是使它再次“活着”,因此可以继续保护广西风采免受这些清除剂的伤害。

另一方面,椰子水含有月桂酸,因此对广西风采很有用。这种脂肪酸充当 抗菌剂 以痤疮丙酸杆菌为目标,痤疮丙酸杆菌是引起这些叮咬的细菌。

不要忘记奇亚籽。尽管规模庞大,但它们是强大的力量。

首先,它们是omega-3的丰富来源。 欧米加3 对广西风采健康至关重要,因为它可以保持广西风采柔软,同时减少任何炎症。

3.绿叶力量冰沙

您需要什么:

  • 羽衣甘蓝叶
  • 一个红萝卜
  • 2汤匙柠檬汁
  • 椰子水
  • 青苹果

怎么做:

  • 检查
    将所有物品放入搅拌机中。
  • 检查
    充分混合,倒入单个玻璃杯中。

运作原理:

如果您需要β-胡萝卜素,最好给这个冰沙试一试。

抗衰老冰沙食谱

β-胡萝卜素可作为抗氧化剂,防止过早老化。另外,你知道吗 降低阳光敏感性 大剂量服用时?

因此,除了申请 防晒霜,最好开始喝这种奶昔,以增强防晒效果。

有几种 原因 在您的美容方案中加入柠檬。柠檬可以帮助滋润和紧致广西风采,如果您肤色暗沉,那将是很棒的选择。

这些热带水果也是维生素C的重要来源。这种强大的抗氧化剂可增强人体的免疫力,保护其免受疾病侵害,并保护广西风采免受自由基侵害。

如上所述,椰子水对痤疮很有用,因为它可以抑制痤疮丙酸杆菌。它还具有细胞因子,一种植物激素, 促进细胞生长 是年轻肌肤的秘密。

它也使这种饮料具有清爽的口感!

另一方面,青苹果富含花青素。这些抗氧化剂可修复受损的细胞并促进细胞生长。

只要确保 包括果皮 充分利用水果。

4.正大思慕雪

您需要什么:

  • 一汤匙奇亚籽
  • 半杯芒果
  • 菠萝
  • 椰子水

怎么做:

  • 检查
    在搅拌机中混合所有成分。
  • 检查
    倒入盛装的玻璃杯之前要彻底混合。
抗衰老冰沙食谱

运作原理:

奇亚籽具有高水平的抗氧化剂,可保护广西风采并通过中和自由基防止过早衰老。

它们也很适合长粉刺的广西风采。奇亚籽是omega-3的良好来源,有助于减少因顽固性痘痘引起的肿胀和发红。

同时,芒果是 富含维生素C 促进胶原蛋白的合成。它们还含有β-胡萝卜素,当转化为维生素A时,可使广西风采自我修复。

您是否知道芒果中发现的多酚可以保护我们免受 广西风采癌?

众所周知,菠萝富含维生素C。这种抗氧化剂对于清除广西风采很重要,因为它可以解决广西风采干燥,粉刺和成熟广西风采等多个问题。

它们也是钾的良好来源。这种矿物质对广西风采干燥的人有益,因为它可以使广西风采保持水分并适当补充水分。

当从内部滋养广西风采时,皱纹和细纹的外观也会减少。

结论

保持青春是我们所有人都着迷的事情。这就是为什么我们ard积许多声称是“青春之泉”的面霜和产品的原因。

但是,保养广西风采并不是那么简单。

您的广西风采需要从内部进行治疗,因为健康的广西风采是健康身体的标志。

这就是为什么我们收集这些抗衰老冰沙食谱来使广西风采发光的原因。它们可以帮助您为广西风采提供保持健康年轻所需的一切。

您还尝试过哪些其他抗衰老冰沙?

汉娜·杜(Hannah Do)

汉娜(Hannah)是ThankYourSkin的创始人。在年轻时就亲自抗击痤疮,她渴望为任何遭受痤疮困扰的人提供宝贵的指导。

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