警告!暗疮的92个诱因没有人告诉您

是什么导致痤疮

您可以清洁脸部,使用保湿霜并按照互联网上的规定做所有可以摆脱粉刺的事情。但是,为什么世界上仍在爆发?

by 谢谢你的皮肤 | 最近更新时间: July 31st 2017


您很容易将每月烦恼归咎于您脸上的烦恼。但是,事实是,痤疮背后有很多罪魁祸首。

从吃到穿,每天都会遇到和做些事情,这些都会使皮肤爆发。因此,破解您的Zits代码并永久告别粉刺。 暗疮痤疮触发器的完整列表 我们有下面。

同时,看看这个 惊人的信息图 我知道了 开始吧。

你的饮食

1.肠道漏水

A l肠道 当您的肠道变得更具渗透性时,就会发生这种情况。这意味着毒素和微生物可以很容易地穿过肠道并通过血液。

为了摆脱这些毒素,您的身体 通过皮肤将它们推出 如粉刺,肿块和斑点。

2. Eating spicy food

如果您是 辛辣食物,是时候休息一下了-特别是在您遇到不停休息的情况时。您会发现,辛辣食物会刺激人,并且会破坏皮肤的pH值。

当您的皮肤平衡受到破坏时,可能会发生痤疮。

3. Skipping meals

当您不进餐时,血糖会升高,身体中的激素(包括胰岛素)会发生显着变化。一旦胰岛素增加,它将触发您的卵巢产生更多 睾丸激素 这不仅会导致痤疮,还会导致体重增加。

4. Bagels

嗯,百吉饼并不是唯一会引起痤疮的食物。通常,由于多种原因,面包是有问题的。

它们含有可以引发炎症反应的面筋。如您所知,它们还可以迅速增加您的胰岛素,这会引发痤疮。

5. Chips

薯片的味道可能不错,但大部分用于烹制的油都含有大量的omega-6脂肪酸。这些酸不仅会增加皮肤发炎的功效,而且过量摄入还会损害您的健康。

情况也是如此 垃圾食品 也一样

6. Chocolates

谁能抵抗一口巧克力?好吧,如果您的皮肤容易长粉刺,那么您必须真正进行自我控制, 爱吃甜食.

事实证明,巧克力具有 可能引起粉刺 因为它的糖含量高。迅速产生的糖分涌动可能会导致皮肤混乱。

如果您真的需要善待自己并沉迷,请改用黑巧克力。

7. Milk

牛奶和乳制品 被认为是产胰岛素的。这些食物在食用后会导致人体产生更多的胰岛素。

而且您已经知道胰岛素可以对皮肤起作用。

除此之外,牛奶也被认为可以 包含几种激素,包括睾丸激素和雌激素。这两个与痤疮病例密切相关。

8. Ice cream

冰淇淋是痤疮时最糟糕的食物之一。它不仅含糖量很高,而且还含有乳制品。

那是两个罪魁祸首!

9. Soda

苏打水 就其对身体的影响而言,它们非常像酒精。它们没有任何营养益处,并且造成很多伤害。

当您喝一瓶苏打水时,它会导致胰岛素峰值,然后您就会饿了。这是很多人不断渴望的一个很好的理由。

苏打水喝得越多,胰岛素水平就越高,粉刺也就越多。

10。  Pizza

比萨 就像百吉饼和白面包一样,被认为是高血糖食品。它被迅速消化,可能导致血糖升高。

这可能会触发荷尔蒙变化,实际上会触发痤疮。 ew!

11。 Alcohol

酒精会引起痤疮的想法不只是一个神话。好吧,喝酒除了会导致脱水外,还会降低您的免疫系统。

免疫系统低下意味着识别和抵御威胁的效率较低,其中包括引起痤疮的细菌。喝太多酒可以 让你变老 也一样

12 Vitamin D intake

维生素D是一种重要的维生素,对于包括皮肤在内的人体多个组织的功能都是至关重要的。它可以保护细菌免受细菌刺激,从本质上讲,这意味着减少毛孔发炎的机会。

如果维生素D摄入量不足,则可能会导致青春痘。

这不仅是谣言。 研究 实际上已经确定患有痤疮的人缺乏维生素D。

13 Too much coffee

咖啡会引起痤疮吗?

咖啡因会影响您的压力荷尔蒙。摄入的咖啡因越多,压力荷尔蒙就越容易被触发。

这些激素反过来会引发炎症反应并增加皮脂分泌。

如果要避免粉刺或使现有的痘痘发红并发炎,请跳过咖啡。或者至少减少您的摄入量。

14。 Peanut butter

花生酱 味道不错,但您的皮肤可能会不同意。这种美味的食物含有大量的欧米伽6脂肪酸,可引发炎症。

除此之外,它还含有花生凝集素,可以增加肠的通透性,也就是漏肠(请参阅#1)。


您的皮肤护理

15 您忘了保湿!

现在,这是大多数痤疮患者的主要罪行。他们要么无法保湿,要么不知道 如何保湿易长粉刺的皮肤.

当您不保湿时,实际上是在剥夺皮肤所需的水分,以保护自身并发挥其功能。因此,它所做的是产生更多的皮脂,以“补偿”它“损失”的水分。

容易长粉刺的皮肤上油脂过多永远都不是好事。通过获取这些之一来节省皮肤和理智 容易长粉刺的皮肤的最佳保湿剂.

16。 你没有在淋浴中伸手

无论您是否喜欢,痤疮也可能在您的背上发生。那是因为您也在那里流汗并产生油。

而且,与您可以贴在脸上和脖子上的痘痘不同,背部痤疮会更加疼痛且更大。为了防止这些讨厌的斑点出现在您的背上,请将 痤疮皮肤的最佳沐浴露 用刷子 像这样 并确保在淋浴时擦洗背部。

17。 您正在使用普通肥皂

普通的肥皂可能会过度干燥。因此,您实际上没有在通过洗脸帮忙,反而在伤害更大。

这些肥皂可以去除皮肤上的天然油脂。而且,当油脂不足时,您的皮肤将被迫生产更多。

肥皂还会破坏皮肤的pH值,使其更容易受到伤害和细菌的侵害。

18岁 您使用的卸妆水不正确

对于您的皮肤类型,必须在上床之前卸妆。好吧,那 所有类型的皮肤 其实。

不幸的是,像那些非冲洗型的配方一样,某些配方往往会对皮肤造成伤害。由于不需要清洗,因此残留的化妆品,污垢和油脂会残留在皮肤表面并阻塞毛孔。

不必着急或懒惰,尝试适合易长粉刺的皮肤的最佳卸妆产品之一 在这个清单中。或者尝试 洗油方法 橄榄油 代替。

19 您使用的防晒霜不正确

与它 许多好处,在户外活动之前不能戴防晒霜。您不能仅仅因为突围而放弃保护。

如果您每次穿着SPF时都经常出现青春痘,则可能是使用了错误的配方或错误的成分。

您会发现,较重的和基于化学物质的防晒霜往往是封闭的。它们会覆盖您的皮肤并阻塞毛孔。

20 您忘了清洁面部清洁刷

洁面刷 应该可以使您的皮肤最上层去角质,帮助您获得无瑕的肤色。它们实际上是有效的-除非维护不当。

如果您不定期用肥皂和水清洁刷子,那么从技术上讲,您就是将细菌引入皮肤。毛!

21 您只使用油性皮肤产品

油性皮肤只是长痘痘的原因之一。如果爆发的根本原因是细菌在皮肤表面繁殖,那么您将很难再告别粉刺。

与其专注于控油,不如使用含有抗痤疮成分的产品。您每天都可以使用大量含有水杨酸的护肤产品。

22 您没有升级日常皮肤护理

如果您使用同一套护肤产品却没有任何结果,那么您 肯定需要升级。痤疮,黑头粉刺和毛孔明显变大是很明显的迹象,说明您的日常工作对皮肤无益。

您可能需要升级的其他实例包括季节变化或搬到新地方时。您可能还需要 开关产品 根据您的皮肤在给定时间的表现。

23.您洗热水澡的次数太多了

虽然热水淋浴既舒缓又放松,但实际上可能会对您的皮肤造成压力。它会损害您的皮肤细胞,使痤疮扩散,甚至破坏您的毛鳞片。

而且,如果您曾经洗过热水澡,但皮肤却感到绷紧,紧绷和发痒,那就是您的皮肤在告诉您脱水-不好玩。

24 您正在使用保湿霜

保湿剂是您皮肤类型的必备品,但您不应该只使用任何保湿剂。重保湿剂和 洗剂 大多是闭塞性的,这意味着它们会堵塞毛孔并使痤疮恶化。

椰子油 往往也会闭塞。如果您想使用它来滋润皮肤,请首先检查它是否为纯椰子油。

25岁 锻炼后不用洗脸

锻炼可能是 非常适合您的皮肤,但并非始终如此。锻炼时,身体的血液循环增加,出汗以消除毒素。

当汗水长时间停留在皮肤上时,就会发生此问题。它会与油,污垢和毒素混合。

它们共同作用会破坏皮肤的pH值平衡并阻塞毛孔。如果您正在服用补品,例如 乳清蛋白,您对皮肤的伤害更大。

26 您正在跳过碳粉

当您洗皮肤时,它的pH值会脱落,其天然油脂会被剥夺。一旦发生这种情况,您的皮肤就容易受到细菌和伤害。

暗疮皮肤的最佳爽肤水 可以帮助您避免这种情况的发生。此外,它们还可以清除清洁剂可能遗漏的污垢和残留化妆品。

27。 您没有正确洗脸

您的成分 洗脸 需要时间上班。如果您只洗几秒钟,他们将无法正常工作。

污垢和油脂可能会残留在您的皮肤上,并且还会残留化妆的痕迹。这些东西可能会给您容易长粉刺的皮肤带来坏消息。

下次洗脸时,请在唱歌字母时将产品按摩到皮肤中。只有这样,您才能冲洗干净。

28。 您在脸上使用身体防晒霜

除非你 防晒霜 很明显可以在面部和身体上使用,请不要在脸上涂抹防晒霜。

面部皮肤通常比身体上的皮肤更敏感。如果在脸上使用身体部位,可能会导致刺激,干燥和发炎。

29。 您的抗衰老面霜引起了问题

抗衰老面霜 在减少细纹和皱纹方面非常可靠。不幸的是,并非所有人都可以在容易长粉刺的皮肤上正常工作。

一个很好的理由是它们可以包含的防腐剂,尤其是甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮。已知这两者即使少量也能引发不良反应。

30岁 您正在用旧刀片剃须

剃须可以使您的皮肤光滑无瑕。但是,它可以 给你粉刺 以及类似痤疮的问题,尤其是如果您一段时间以来一直在使用同一组刀片。

旧刀片可能带有有害细菌,当刀片经过您的皮肤时,这些细菌会进入您的毛孔。那些刀片产生的摩擦也可能会刺激人,特别是对脆弱的皮肤。

对于易长粉刺的皮肤,请尝试正确配对 剃须膏敏感肌肤的最佳剃刀。请记住,使用两到三次后,请更换刀片。

31。 您正在使用脏的丝瓜络

当手臂和身体爆发时,使用丝瓜络会很诱人,例如 这个 ,将它们擦洗掉。尽管丝瓜络确实有助于去除角质,但问题是丝瓜络易于细菌滋生。

潮湿的丝瓜络为细菌繁殖提供了良好的环境。下次使用时,实际上将使更多的细菌散布在皮肤上。

32。 您正在过度使用现场治疗

当您需要快速修复痘痘时,现场治疗会持续数天。但是,如果您过度使用它,您的皮肤最终看起来和感觉会比开始治疗时更糟。

青春痘周围的皮肤会发红,发炎和发痒。

33。 你打蜡太频繁了

打蜡可以使您的头发保持更长的时间。不幸的是,这确实是有代价的。

上蜡后,皮肤的最上层将在此过程中被去除。结果,该区域易受许多事物的影响。

即使是简单的触摸动作也可能导致突破。污垢和油脂也很容易渗入我们的毛孔。

34。 Tanning

对于容易长粉刺的皮肤,晒黑是棘手的。只是将其视为 临时解决方案.

在开始时,它实际上可以帮助使丘疹干燥,因为紫外线具有干燥作用。它可以抑制皮肤多余的油脂。

但是,在此过程之后,您的皮肤将开始补偿并产生更多的油脂,以弥补干燥。这可能会导致更多突破。


您的药物

35岁 您正在服用多种维生素和补品

多种维生素通常具有三个主要成分:维生素B12(稍后再介绍),B6和碘(一种矿物质)。尽管这些维生素和矿物质对您的健康有益,但摄入过多维生素和矿物质实际上会引发痤疮。

这是一个 研究 证明这一点。

除了这三个,补充像 生物素 , 肌酸 芬特明 也会引起青春痘。

但是,请注意。并非多种维生素都能引起。仍然有好家伙,例如维生素A和锌。

36。 您正在收到Depo-Provera的镜头

Propoa Depo-Provera是一种避孕药,通常通过注射到肌肉中进行给药。由于它是一种合成激素,因此会在您的体内造成失衡并导致 少数副作用.

该列表包括痤疮,体重增加和情绪变化

37。 您正在服用抗抑郁药

抗抑郁药,尤其是Zoloft,已与痤疮病例有关。研究表明,这可能是由于对药物过敏而不是药物本身引起的。

如果您在服用抗抑郁药时碰巧遇到突围, 不要停止服药 无需咨询医生。您也不应为痤疮服用任何口服药物,因为其中一些药物可能会与您的抗抑郁药发生不良反应。

而是使用局部痤疮治疗,例如含有过氧化苯甲酰的治疗方法。

38。 You got Copper IUD

所以,这是东西。

铜宫内节育器,特别是 激素宫内节育器,可能会导致您的荷尔蒙失调。它可以触发雄激素的产生,从而使油腺更加活跃。

除此之外,荷尔蒙宫内节育器还能增加人体的雌激素水平。当雌激素过多时,肾脏的铜retention留会增加。

保留的铜越多,肝脏排毒的难度就越大。毒素会积聚,并可能发生慢性痤疮。

39。 您正在接受B12注射

维生素B12注射 具有改变痤疮丙酸杆菌(一种常见的引起痤疮的细菌)的基因表达的能力。注射可使这些细菌产生卟啉,从而促进痤疮的炎症。

通常,停止注射后,痤疮也会消失。但是,由于维生素B12注射对于某些身体机能至关重要,因此您不应该因为皮肤破裂而停止服用维生素B12。

40 您正在服用类固醇

痤疮是滥用的最常见副作用之一 类固醇 。与摄入这种人造激素有关的突破通常发生在背部,面部和肩膀。

当您服用过多的类固醇时,它会欺骗您的身体,使您认为体内的雄性激素比实际多。 “过量”的男性荷尔蒙引发更多的皮脂分泌。

41。 您的处方药

除了上述药物外,还有大量的 也可能引起痤疮的处方药。该清单包括抗结核药,卤素和抗癫痫药。

从技术上讲,会影响免疫系统并刺激胰岛素的药物有可能触发皮肤破裂。

42。 您刚开始治疗痤疮

通常, 在痤疮好转之前,先恶化.

有痤疮药物可以刺激皮肤细胞更新,疏通毛孔并去除引起痤疮的细菌。随着过程的进行,发炎并爆发。

43。 您正在服用避孕药

避孕药,特别是那些含有孕激素的物质,可能会引起痤疮,因为它们被认为是雄激素。它们可以刺激皮脂分泌增加,从而导致细菌数量增加。


你的妆容

44。 您正在使用假化妆品

化妆产品 价格低得离谱,这是有原因的。它们不是由优质安全的原料制成,也不是在无菌环境中生产的。

其中一些甚至可能含有非法成分。

由于假冒化妆品的制作质量,假冒化妆品不仅会使您面临皮肤破裂的风险,还会引起化学灼伤,皮炎和眼部感染。

45。 您不是在清洁化妆海绵和刷子

化妆工具 可以携带大量有害细菌,并可以吸收死皮细胞。如果不定期清洁它们,您将没有机会获得更清洁的皮肤。

理想情况下,您应该 清洁你的化妆刷 至少每周一次。应将它们放在空气流通的区域,以免细菌滋生。

46。 您正在申请厚厚的粉底

厚实的粉底可以遮盖粉刺,但是粉刺的用法却不一样。较厚的粉底通常更易阻塞,使毛孔难以呼吸。

不要将产品分层太多,而应使用 容易长粉刺的皮肤的最佳粉底 代替。

47。 您使用的化妆品不正确

容易长粉刺的皮肤的人可以使用化妆品,但前提是 正确的化妆产品。任何含有香料,堵塞毛孔的成分,着色剂和石油化学物质的物质都可能对皮肤造成伤害。


你的衣服,时尚

48。 你穿着紧身衬衫

你注意到了吗 脖子上有更多的青春痘?您穿的可能是紧身领衬衫。

领子过紧不允许适当的通风,因此您在那里流汗的可能性更大。它也会引起更多的摩擦,这可能会令人讨厌。

49。 你的衣服是用合成纤维制成的

不透气的衣服不仅不舒服,它们也会引起痛苦的痤疮。

合成纤维 可以将死皮细胞和油脂混合在一起,然后将其推入毛孔。这些东西会吸引细菌,这些细菌会加剧痤疮或引发新的爆发。

50 Your bra straps

如果您突然在肩膀,胸部和背部出现裂口,那么现在是丢掉自己喜欢的胸罩的最佳时机。尽管贴身合身对于支撑至关重要,但紧紧的胸罩却可以捕获汗水和细菌。

它可以 影响你的睡眠 也会引起背部问题

51。 你不是裸睡

裸睡对您的皮脂腺很有帮助,因为它可以让它们呼吸。此外,它还可以降低体内的皮质醇(一种压力激素)的水平。

它可以 促进身体的血液循环 也一样

52。 Your yoga pants

瑜伽裤,无论舒适程度如何,都可以紧贴皮肤并捕获细菌。而且,如果您在运动后已经佩戴了几个小时,那么一定会获得 颠簸的底部.

因此,如果您想避免痤疮,请确保带上一条额外干净的瑜伽裤,锻炼后即可更换。

53。 你一直戴同一顶帽子

帽子是 非常适合那些糟糕的头发日子。头带也是如此。

但是,如果经常戴帽子或头带,可能会在轮辋周围积聚化妆和汗水,这可能会导致前额痤疮。如果您真的需要戴帽子,请不要整天戴帽子,并确保经常洗帽子。

54。 Your washcloths

洗布 非常适合在艰苦的锻炼后去除汗水,但是请确保您使用的是干净的 每次 你洗脸。如果您要使用昨天用过并吊死的那一种,那只会在皮肤上传播细菌。

55。 锻炼时穿丁字裤

在锻炼期间,您的 瑜伽裤。如果您在这些裤子下面穿丁字裤,就不会给皮肤造成任何阻碍,使其免受粉刺触发。

56。 You wear scarves

您是否注意到您的肌肤在 冬季 ?这可能是您的围巾引起了问题。

绑得太紧的围巾会引起摩擦和刺激。它会使您现有的任何痤疮恶化。

对羊毛的敏感性也会引起问题。如果您感到发痒和发痒,那么该花些时间购买柔软的冬季围巾了。

57。 Your glasses

眼镜可能导致痤疮 因为它们很容易弄脏。如果您不清洗和消毒它们,或者在不使用它们时将其妥善存放,它们很容易积聚污垢和细菌。

它们还可以将浓密的妆容推入您的毛孔,尤其是在髋骨框周围。

58。 您戴着带有下巴带的头盔

头盔显然可以给您带来大量痤疮,尤其是在出汗又脏的情况下。穿一条之前,先养成一条习惯 抗菌湿巾.

别忘了在戴和脱下头盔之前先洗脸。

59。 您的技术配件

如果您没有备忘,则手机中会包含很多 比洗手间多的细菌。现在,想象一下这些细菌会对您的皮肤产生什么影响。

60 Your toothpaste

牙膏包含 可能导致痤疮的成分,干燥,燃烧和刺激。有些公式甚至会引起敏感反应,例如小颠簸和皮疹。

刷牙的方式也会引起痤疮。为确保不会发生这种情况,请在洗脸前先刷牙。

这样,口腔中的细菌就不会长时间停留在皮肤上。


你的习惯

61。 Smoking

关于 在抽烟和痤疮之间加墨。有人说 会引起痤疮 而其他人则认为并非如此。

但是,有一件事是肯定的。

无论您是抽烟还是 杂草 ,您最终可能会感到皮肤暗哑,皱纹和下垂。它也使您容易患癌症。

62。 你不断地摸着你的脸

触摸您的脸有很多问题。

首先,您的手会接触到手机,计算机,门把手和各种物品中的数百万种细菌。用不干净的手触摸脸部可能意味着这些细菌会传播。

触摸也会导致拾取,例如发生了什么 当你滥用冰毒。当您挑起青春痘时,会冒使事情变得更糟的风险(阅读:疤痕)。

63。 Your schedule

安排非常忙碌的工作可以 强调 在你的皮肤上。你会得到 我睡着了,您会渴望吃甜食,并且没有时间进行适当的皮肤护理程序。

您变得越有压力,痤疮就越严重。

因此,请从忙碌的工作日中抽出时间放松。尝试冥想或锻炼。

您也可以考虑与您的医生讨论可以帮助您改善睡眠障碍的药物。 加法 很好,但请注意,它也可能触发突破。

64。 Your 研究 habits

熬夜为即将进行的测试做准备,并且感到通过测试的压力很大,这两件事可以使您醒来时脸上有很大的斑点。最好不要在实际考试前几天学习,而要塞紧。

这不仅可以帮助您避免粉刺,还可以帮助您 考试时感觉更轻松 也一样

65。 Your drinking habits

是否 喝酒会引起痤疮?当然可以。

酒精会破坏您的荷尔蒙平衡,这是皮肤破裂的主要原因之一。除此之外,喝酒也会引起胰岛素升高。

66。 Traveling

低湿度 飞机内部可能会使皮肤干燥。这会破坏皮肤的屏障,使皮肤发炎和发痒。

除此之外,温度和水中矿物质含量的突然变化也是造成青春痘的罪魁祸首。


你的头发

67。 你剪错头发了

从技术上讲,没有错误的发型。但是,如果您的皮肤容易长粉刺,最好避免使用会令头发不断在皮肤上摩擦的发型。

跳过刘海,每天别穿相同的发型。在晚上, 睡觉时往后拉 把它遮盖住

68。 您没有正确洗头

如果您的头发是油性的,则油会沾到您的脸上,这可能会导致爆发。如果您的头皮脏了,您的头皮也可能会破裂。

不正确洗头会给您带来更多麻烦,而不仅仅是发臭。为避免痤疮爆发,请找到 容易长粉刺的最佳洗发水,先洗头,然后再洗身体。

这样,头发上的细菌和污垢就不会留在您的身上。

69。 您将护发产品涂抹在皮肤上

护发产品中可能堵塞毛孔的成分。如果它们曾经与您的皮肤接触(例如,当您喷洒或涂抹它们时),如果以后再结扎大痘痘,请不要感到惊讶。

在太多产品上分层也可能堵塞毛孔。因此,不要用梳子或手指将它们喷在头发上。


您的环境

70 您在家中的空气过滤系统

如果您尝试过从饮食到产品的所有改变,但仍能突围,也许是时候在家检查空气过滤系统了。如果不定期清洁或每隔90天不定期更换过滤器,细菌,污垢和灰尘就会堆积在那里,这些东西对您的皮肤不利。

71.天气

炎热的天气不仅会使您流汗,还可能 使皮肤干燥。对于皮肤容易长痤疮的人来说,这从来都不是一件好事。

在干燥的气候和天气下也是如此。暴露在这些条件下很容易剥夺皮肤的水分,迫使身体产生多余的油脂。

72。 The sun

很多人认为日晒可以帮助治疗痤疮。然而,事实是,由于阳光照射导致皮肤变黑只会使丘疹不那么明显。

他们仍然在那里。

实际上,过多的阳光照射实际上会导致脱水,从而刺激皮肤油脂含量的增加。棕褐色消失后,您将拥有更油腻的皮肤, 深色疤痕.

73。 你在炸AC

暴露在冷空气中感觉很好,尤其是在外面闷热的时候。不幸的是,由于暴露在冷空气中会使皮肤干燥并使其看起来片状,因此这可能会损害皮肤。

如果您无法承受高温,并且确实需要对AC进行喷砂处理,请确保您有 加湿器 平衡空气中的水分。

74。 Your water

您可能没有意识到,但是洗脸时使用的水也会引起粉刺。硬水恰好弥补了 85% 供应给美国家庭的全部水。

硬水的问题在于矿物质含量高。这样可以防止水与您的肥皂反应产生泡沫。

因此,您不会在皮肤上得到肥皂层,而会产生泡沫,而这会堵塞毛孔并使皮肤发痒和干燥。


你的健康

75。 You have dandruff

头皮屑不仅带有片状且发痒的头皮。通常会有 多余的油 以及皮肤细胞异常脱落。

这些东西会堵塞您的卵泡和毛孔。结果?好吧,你得了痤疮。

76。 你有酵母菌感染

当您的身体过度生长酵母时,其抵抗感染和细菌的天然能力就会大大降低。

因此,如果您有痤疮,这会使情况变得更糟。如果不这样做,您很可能会获得其中之一。

77。 You have a cold

如果您患有感冒或其他任何疾病,很可能是您的免疫系统忙于抵抗感染。它在抵抗皮肤上的痤疮细菌方面没有那么强大。

78。 You sweat a lot

多汗症 是一种东西,通常会引起痤疮和类似痤疮的问题。

当您处于这种状态时,您的身体会产生过多的汗水。 意味着水分,这是细菌真正喜欢的东西。

过多的汗水也会阻塞毛孔,您知道阻塞的毛孔会发生什么。

79。  PCOS

PCOS 或多囊卵巢综合症是一种荷尔蒙失调,会破坏您的荷尔蒙。患有PCOS的人可能会表现出雄激素过多的迹象,例如不育,异常时期以及是的痤疮。

除了实际的医疗状况外,用于治疗PCOS的药物,例如 强的松 ,也可以触发突破。在某些情况下,补品,例如 鱼油 , 能够帮助。

80 Cushing Syndrome

与PCOS相似,库欣综合症也是一种激素疾病。它主要影响人体激素皮质醇的产生。

当皮质醇过多时,您可以预期体重增加,肌肉无力,痤疮和皮肤恢复缓慢。一个人 库欣综合征 也更容易感染。

81。 Thyroid problems

甲状腺功能减退 不会直接导致皮肤破裂,但会引起症状。甲状腺激素低会导致 皮肤干燥 ,低水平的孕激素和维生素A是常见的痤疮元凶。

如果不先治疗病症,就无法摆脱与甲状腺功能低下有关的痤疮,但您可以采取一些措施来减少爆发。一种开始的方法是使用 痤疮皮肤产品.

82。 Puberty

青春痘引起的痤疮并不是什么新鲜事。但是,对于在这个阶段经历突破的青少年来说,这可能是压倒性的。

在这个阶段,身体发生了一些变化-从声音变化到月经开始到性成熟。所有这些事情都涉及痤疮元凶激素的波动。

83。 Menopause

像青春期一样,更年期也涉及激素的变化。随着睾丸激素水平的升高,皮脂腺被触发并产生过多的皮脂。

这种油性物质堵塞毛孔,导致发炎和可能的感染。当情况变得更糟时 更年期痤疮 由于衰老,皮肤细胞再生速度变慢。

84。 Your period

与女性荷尔蒙相比,月经前后,人体经历的睾丸激素含量更高。这种过多的睾丸激素,就像荷尔蒙波动一样,会使您的皮脂腺超速运转。

85。 Pregnancy

孕期痤疮 并不少见。在此期间,雄激素水平高是导致孕妇出现皮肤破裂的原因。

86。 Your genes

我们讨厌打破坏消息,但痤疮 也可以是遗传的 在自然界。但是,这并不意味着您会因为拥有基因而立即获得突破。

这只意味着您比其他人更容易长粉刺触发,并且对粉刺触发更加敏感。

87。 Having big boobs

大胸部并不总是一件好事,尤其是当该区域周围的皮肤开始破裂时。

当您戴紧胸罩或不正确洗涤胸罩时,可能会发生这种情况。过多的汗水和不立即擦干汗水也会引起痤疮。


您的伴侣,宠物

88。 Your pet

您的狗或猫可能会觉得很容易拥抱和拥抱,但是如果您的皮肤容易长粉刺,请三思而后行。您会发现,宠物会在体内携带大量生物,这些小虫子会在您的皮肤上爬行,而不会引起您的注意。

他们的皮毛还可以携带植物,化学物质和其他动物的过敏原。

89。 你男朋友的胡须

如果您的皮肤敏感且容易长粉刺,那么您可能希望花更少的时间来靠近男友的胡须。多毛的脸在光滑的面上摩擦会引起刺激和摩擦。

这些东西会触发您的皮肤产生更多的油脂,这就是问题开始发生的地方。如果您的男朋友不能忍受刮胡子,请让他使用良好的抗菌剂 胡须皂 至少。

90 Kissing

接吻不会立刻让你爆发。但是,如果您的男朋友不喜欢适当的皮肤卫生,或者他使用的产品与您的皮肤类型不符,那么与他接触可能是一个问题。


痤疮的其他原因

91。 Your bedding

如果您已经在同一张床单和枕头套上睡了很长时间了,请不要怀疑您从哪里得到粉刺。您的床上用品和枕头套可以 堆积死皮细胞,污垢和油脂 当您入睡时会从您的身体中分离出来,而这些东西会导致细菌滋生。

养成每周洗一次或两次床单和枕头套的习惯。

92。 您使用了错误的清洁剂

洗衣服和床单可以帮助控制粉刺。但是,如果您使用了错误的洗涤剂,那只会使情况变得更糟。

在清洗床上用品时,您可以使用 低过敏洗衣粉 或含有抗菌成分的产品。

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汉娜·杜(Hannah Do)

汉娜(Hannah)是ThankYourSkin的创始人。在年轻时就亲自抗击痤疮,她渴望为任何遭受痤疮困扰的人提供宝贵的指导。

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